Laura Yoga

Het is eind mei 2020. De zon verwarmt de stenen straten van Amsterdam en ik lees van mijn huid af dat de zomer om de hoek staat: sproetjes vormen zich als groepjes bij elkaar. Deze warme dagen, waarin je het raam open moet doen tijdens de eerste zonnegroeten en je in Savasana geen dekentje meer […]

Voordat ik in dit artikel gelijk de diepte induik, stel ik je graag eerst een vraag: hoe gaat het met je? Hoe zit of sta je nu? Hoe voelt je lichaam? En waar is je adem? Is je adem diep en laag in je buik, of kort en hoog in je borst? Adem nu eens […]